NEU: Ab 49€ unbegrenzt Einheiten trainieren

40+ Kurse # # 6 Tage die Woche # # Fitness & Kampfsport

Willkommen im KongsFitness Stuttgart. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, qualitativ hochwertiges Coaching zu bieten und eine angenehme und positive Trainingsatmosphäre zu schaffen.

Schneller und effektiver zum Ziel kommen als in herkömmlichen Fitnessstudios. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit – das lernst du bei uns. Wir nehmen uns deiner Person an und gehen individuell auf deine Ansprüche, deine Leistungsfähigkeit und deine Zielsetzungen ein.

Unser Training besteht aus vier verschiedenen Bereichen:

Dem KongsFit, KongsStrength, KongsMove und dem KongsWod.

Wir trainieren in einer Gruppe unter der Leitung eines qualifizierten Trainers. Der Trainer hat die Aufgabe, die Gruppe einzuweisen, die entsprechenden Übungen detaiIliert zu erkären und bei der Ausführung der einzelnen Übungen auf die Bewegungsqualität zu achten.

Weil unserer Erfahrung nach Gruppentraining einzigartige Vorteile bietet: Ihr motiviert euch gegenseitig, es entsteht Dynamik und es macht einfach mehr Spaß.

Natürlich hast du als Mitglied die Freiheit, deine Einheiten auch sebstständig für dich zu trainieren. Dazu stehen dir die Open-Gym-Zeiten zur Verfügung. Du hast in den Open-Gym-Zeiten auch die Möglichkeit ein für dich zugeschnittenes Trainingsprogramm von deinem Personaltrainer zu absolvieren.

Kong’s Fitness Angebote

KongsFit

Das KongsFit ist ein Zirkel-Fitnessprogramm, das dich in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit verbessert. Wir trainieren in Gruppen von bis zu 15 Personen und unter der Leitung eines qualifizierten Trainers. Unser Zirkelprogramm besteht aus fünf Stationen mit jeweils unterschiedlichen Übungen. Nach einem grundlegenden Aufwärmprogramm startest du mit deinen Trainingspartnern an einer Station. Diese Stationen sind zeitlich getaktet. Ist die Zeit vorüber, geht es für alle an die nächste, bis das Training vorüber ist. Die Übungen umfassen sowohl klassische Kraftübungen sowie Ausdaueraufgaben, Explosivkraftübungen oder statische Kraftübungen.

Unsere KongsFit-Trainingsprogramme werden jeden Monat von unseren erfahrenen und geschulten Trainern geschrieben. So erhälst du ständig neue Reize und Herausforderungen, hast aber auch genügend Zeit, dich in den gezeigten Übungen zu verbessern und dich zu schulen.

KongsStrength

Beim KongsStrength-Training konzentrieren wir uns nur auf die Steigerung deiner Maximalkraft. Auch hier trainieren wir nicht alleine vor uns hin, sondern in der Gruppe und unter Anleitung eines Trainers. Wer am KongsStrength-Training teilnimmt, der wird fundiert und professionell an das Thema Maximalkraft herangeführt. Die Steigerung der Maximalkraft hat in vielen Sportarten wie beispielsweise Boxen, Tennis, Fußball etc. enorme Vorteile, da es sich direkt übersetzt in die Schnellkraft.

Im Kern werden die Disziplinen aus dem Kraftdreikampf trainiert: Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen in den verschiedensten Varianten. Hinzu kommen noch Übungen aus dem olympischen Gewichtheben und den Strongmen-Disziplinen. Das Ausdauertraining wird außen vor gelassen und kann von dir im KongsFit-Training verbessert werden.

KongsMove

Mit dem KongsMove-Programm wollen wir deinen Körper nicht nur kräftigen, sondern auch stretchen und geschmeidiger machen. Hier verbessern wir deine Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. In dieser Einheit dreht sich deshalb alles um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und die Bewegung des Körpers.

Du wirst in den KongsMove-Einheiten viel über die Körpermechanik und die Bewegungen, die ein Körper ausführen kann lernen. Dieses Programm beinhaltet Elemente aus dem Yoga, Ginastica Natural, Turnen und der Gymnastik.

KongsWod

Das KongsWod orientiert sich an den CrossFit-Methoden. Innerhalb einer Einheit arbeiten wir sowohl an der Kondition, der Kraft und der Kraftausdauer. Eine typische KongsWod-Einheit besteht zunächst aus einem Mobiitäts- oder Aufwärmprogramm. Im Anschluss führt dich der Trainer in grundlegende Kraftübungen ein. Zum Abschluss steht ein Kraftausdauer-Training an.

In unserem KongsWod-Programm bekommst du also alles verpackt in einer Einheit.

Personaltraining

Du möchtest persönliche, individuelle und zeitlich flexible Betreuung? Dann hast du natürlich die Möglichkeit einen unserer Personal-Trainer zu buchen. Das 1:1 Training bieten wir dir sowohl im Bereich Kampfsport, als auch im Bereich Fitness an.

Mit einem Personal-Trainer kannst du deine persönlichen Ziele und Wünsche besprechen. So kann der Trainer deinen auf dich zugeschnittenen persönlichen Trainingsplan erstellen. Du entscheidest selbst über die Häufigkeit und den Zeitpunkt des Trainings.

Zeiten und Preise

Jetzt anmelden um die Trainingszeiten anzusehen.

Wir konkurrieren nicht mit 24-Stunden-Fitnessstudios. Für uns ist eine intensive Betreuung und das Coaching der Mitglieder wichtig. Die Ziele, die sich jedes Mitglied setzt, sind mit uns nicht nur spür- sondern auch messbar. Unsere Coaches nehmen sich eurer Ziele an und arbeiten gemeinsam mit euch in kleinen Gruppen an deren Umsetzung. Das Gemeinschaftsgefühl und die Gruppendynamik sind im Kongs Gym Fellbach einzigartig und mit einem normalen Fitnessstudiobesuch nicht zu vergleichen.

  • Monatsbeitrag
  • Vertragslaufzeit
  • Kongs Fitness Angebot
  • Anmeldegebühr
  • 49 €
  • 24 Monate
  • Kampfsport & Kongs Fitness
  • 20 €
  • 59 €
  • 12 Monate
  • Kampfsport & Kongs Fitness
  • 20 €
  • 69 €
  • 6 Monate
  • Kampfsport & Kongs Fitness
  • 20 €
  • 79 €
  • 3 Monate
  • Kampfsport & Kongs Fitness
  • 20 €
  • 89 €
  • 1 Monat
  • Kampfsport & Kongs Fitness
  • 20 €

Kong’s Fitness Trainer

Oliver

Oliver

Trainer, Owner

CrossFit Level 1 Trainer

HeadCoach und Owner Kong’s Gym Stuttgart (Brazilian Jiu Jitsu, Mixed Martial Arts, Boxen, Thaiboxen)

Anfahrt & Standort

Das Kong’s Fitness Fellbach liegt verkehrsgünstig und ist sowohl von Stuttgart als auch von Waiblingen und Schorndorf leicht per ÖPNV oder per Auto zu erreichen.

Du findest uns im S106-Areal zwischen Fellbach und Stuttgart Bad Cannstatt, Eingang B1 (3. Stock). Der Eingang befindet sich im Hof.

Unsere Adresse:

Stuttgarter Strasse 106
S106 Eingang B1
70736 Fellbach

Fellbach Höhenstraße U1 – direkt gegenüber

Fellbach Bahnhof S2 und S3 – ca. 10 Minuten Fußweg

Über die Bundeststraßen B10, B14 und B29 gelangt ihr nach Fellbach. Die Weiterführung der Bundesstraßen mündet direkt in der Stuttgarter Straße.

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